BENEFICIOS PARA LOS NIÑOS

YOGA PARA NIÑOS

BENEFICIOS PARA LOS NIÑOS

Clases divertidas para que los niños tomen conciencia de su cuerpo, su respiración y sus emociones, dinamizadas con posturas, juegos, música, instrumentos y cuentos para que sea básicamente una actividad dinámica, lúdica y estimulante.

En nuestras sesiones de yoga, cada día es una aventura diferente. Incluyendo en cada clase una parte de práctica física, ejercicios de respiración, meditación y relajación, todo se engloba dentro una temática que permita trabajar e interiorizar las experiencias vividas en ella.

SALUD PARA NUESTROS PEQUES

– Aprenden a conocer su cuerpo a través de las “asanas” postura de yoga.
– Consiguen mayor flexibilidad, lateralidad y equilibrio en su cuerpo.
– Coordinación y control postural.
– Aprenden a trabajar en equipo.
– Aumenta la autoestima y confianza en si mismo.
– Se consigue mayor calma emocional y mental a través de la respiración.
– Técnicas de mindfulness, con relajaciones y meditaciones infantiles.

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